Morbus Baastrup - Symptome, Behandlung, Übungen & Prognose (2024)

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Definition - Morbus Baastrup (Baastrup-Syndrom, Baastrup-Zeichen), wenn sich die Dornfortsätze berühren und daraus Rückenschmerzen resultieren. (Christian Ingerslev Baastrup, 1885-1950)

Etwas ausführlicher - Bei Morbus Baastrup handelt es sich um eine chronische Erkrankung der unteren Lendenwirbelsäule, welche häufig in Verbindung mit Schwerarbeit und hohem Alter steht. Bei Morbus Baastrup kommt es zu einem Berühren der Dornfortsätze der Wirbelsäule.Direkt zu den Übungen

Morbus Baastrup - Symptome, Behandlung, Übungen & Prognose (2)

Bei einem Morbus Baastrup berühren sich die sog. Dornfortsätze (Processus spinosus) im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS).

Morbus Baastrup - Symptome, Behandlung, Übungen & Prognose (3)

Dadurch kommt es zu Schmerzen im Bereich des unteren Rückens (Lendenwirbelsäule). Es kann jedoch auch vorkommen, dass ein Morbus Baastrup keinerlei Beschwerden verursacht.

Übungen können Dir bei dieser Erkrankung helfen.

Zu den Übungen

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Kurz & knapp

Beim Morbus Baastrup berühren sich die Dornfortsätze der Lendenwirbelsäule.
Je nach Ausprägung entstehen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.
Oftmals helfen physiotherapeutische Maßnahmen.

Ist das gefährlich?

Beim Morbus Baastrup berühren sich die Dornfortsätze der Wirbelsäule. An sich ist die erst einmal nicht gefährlich.

Es können jedoch Rückenschmerzen entstehen, die mit einer Einschränkung der Lebensqualität verbunden sind.

Wann zum Arzt?

Generell sollten anhaltende Rückenschmerzen von einem Orthopäden abgeklärt werden.

Bei einem Morbsu Baaastrup kommt es ohne entsprechender Behandlung zu keiner Besserung der Symptome. Ein Arztbesuch wird daher notwendig.

Zahlen, Fakten & Statistiken

Oft sind Menschen mit einem Holkreuz betroffen

Ursachen Morbus Baastrup

Kontakt der Dornfortsätze –sich berührende Dornfortsätze (Processus spinosus) und eine Irritation der umgebenden Bänder und Muskeln.
- Zu große Dornfortsätze –durch groß ausgebildete Dornfortsätze.
- Hohlkreuz– starke konvexe Verbiegung der Lendenwirbelsäule (Hyperlordose).
- Körperliche Arbeit –z.B. langjährige schaufelnde Tätigkeit (z.B. Straßenbau).
- Degenerative Veränderungen –der Wirbelsäule mit Höhenminderung der Bewegungssegmente.

Symptome Morbus Baastrup

ChronischeRückenschmerzen – bei einem sog. klinisch relevanten Morbus Baastrup entstehen Druck- und klopfempfindlichkeit der Dornfortsätze der Wirbelsäule.
- Starke Schmerzen im unteren Lendenwirbelsäulenbereich
- Die Schmerzen verstärken sich bei der Streckung (Extension) der Wirbelsäule.
- Die Schmerzen verbessern sich bei gebückter Haltung.
Ohne Symptome –ein Morbus Baastrup muss nicht immer zwingend mit Beschwerden einhergehen.

Diagnose Morbus Baastrup

Anamnese –Gespräch mit dem Arzt zur Erhebung der Krankengeschichte.
Klinische Untersuchung
- Druck- und Klopfempfindlichkeit
- Hohlkreuzbildung
Bildgebende Verfahren
- Röntgen
- Computertomographie (CT)
- Magnetresonanztomographie (MRT)

Bilder Morbus Baastrup

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Der Morbus Baastrup tritt häufig bei Menschen mit einem Hohlkreuz (Hyperlordose) auf

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Wie sieht es bei Dir aus? Bei diesem Thema sagen Bilder mehr als Worte. Falls Du ein passendes Bild hast, würden sich unsere Leser freuen, wenn Du es zur Verfügung stellst.
Du kannst natürlich jederzeit eine Entfernung beatragen!

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Lokalisation Morbus Baastrup

Behandlung Morbus Baastrup

Die Behandlung bei einem Morbus Baastrup ist in erster Linie konservativ (ohne Operation). Ziel der Behandlung ist die Verbesserung der Statik der Wirbelsäule, um somit den Abstand der Dornfortsätze zu vergrößern.

Physiotherapie
Rückentraining -
- Zur Kräftigung der Muskulatur
- Rückenschonende Sportarten (z.B. Schwimmen)
- Stärkung der Bauch und Gesäßmuskeln, welche als Haltungsmuskulatur fungieren.
Dehnübungen
Muskelrelaxation –Schmerzreduktiondurch muskelentspannende Maßnahmen.
Wärmeapplikation
Elektrotherapie
Lokale Injektion von Lokalanästhetika in Kombination mit einem Kortikosteroid.
Operation –operative Eingriffe nur in Ausnahmefällen.

Übungen bei Morbus Baastrup

Übung 1/4Runder Rücken

Mobilisation

Beschreibung

- Du liegst auf einem Gymnastikball, die Muskulatur ist komplett entspannt. Der Rücken folgt dabei der Rundung des Gymnastikballs, während Du Dich langsam einige Zentimeter nach vorne und hinten über den Gymnastikball rollst. Du atmest 45 Sekunden langsam ein und aus.

Übung 2/4Einbeiniges Beinstrecken

Kräftigung

Beschreibung

(Klick ins Bild) - Du liegst in Rückenlage, rechter Winkel in Kniegelenk und Hüftgelenk. Die Lendenwirbelsäule hat Kontakt mit dem Boden, indem Du Deinen unteren Rücken aktiv in den Boden drückst. Die Hände befinden sich unter dem Gesäß. Anschließend streckst Du Dein Bein aus, die Lendenwirbelsäule bleibt dabei vollständig im Kontakt mit dem Boden. Ca. 15-mal pro Seiten.

Übung 3/4Dehnung Beinbeuger

Dehnung

Beschreibung

(Klick ins Bild) - Du stehst mit gestreckten Kniegelenken auf einem Stepper. In Deiner Hand hältst Du ein leichtes Gewicht (1kg Kurzhantel). Mit gestreckten Kniegelenken und hängenden Armen rollst Du Dich Wirbel für Wirbel maximal ab, lässt Dich für ca. 5 Sekunden hängen und rollst Dich wieder Wirbel für Wirbel auf.

Übung 4/4Beckenkippen

Mobilisation

Beschreibung

(Klick ins Bild) - Du liegst in Rückenlage, unter Deiner Lendenwirbelsäule befindet sich ein zusammengerolltes Handtuch. Du spannst Deine untere Bauchmuskulatur so an, dass Dein unterer Rücken sich in den Boden drückt und Du dadurch weitestgehend kein Hohlkreuz mehr hast. Halte die Spannung für ca. 10 Sekunden und mache 3 Durchgänge mit jeweils 15 Sekunden Pause zwischen den Sätzen.

Bevor Du trainierst!

Es handelt sich hierbei um Übungen zur aktiven Behandlung.
Ob trainiert werden kann, hängt immer auch von der Schmerzsituation ab.
Bitte bespreche Übungen im Vorfeld immer mit Deinem Arzt oder Therapeuten!

Bei starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Ausfallerscheinungen solltest Du generell von Übungen absehen. Übungen sollten den Schmerz nicht verschlimmern.

Medikamente Morbus Baastrup

Lokale Injektion von Lokalanästhetika in Kombination mit einem Kortikosteroid

Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!

Prognose Morbus Baastrup

Die Heilungsaussichten eines Baastrup-Syndroms stehen bei guter Mitarbeit des Patienten während der Therapie in der Regel gut.
In vielen Fällen kann die Heilung auch ohne ärztliche Therapie selbstständig erfolgen.

Dauer

Die Dauer bis zur Besserung der Symptome ist vom Ausmaß des Morbus Baastrup und der Mitarbeit der Betroffenen abhängig.
Bei gezielter Durchführung der Übungentritt meist schon nach wenigen Wochen biseinigen Monaten eine Linderung der Beschwerden auf.

Vorbeugung Morbus Baastrup

Rückentraining –gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Rückenschonender Alltag – rückenfreundliche Bewegungen im Alltag ausführen.
- Rückenschule
- z.B. rückenfreundliches Heben von Gegenständen aus den Knien heraus.
- Abwechslung von sitzenden, stehenden und gehenden Tätigkeiten im Arbeitsalltag.

Erfahrungsberichte

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